Macで黒い枠線が出て困った

家のMacbookでブラウジングしていたら、なんか変な操作をしたらしく、フォーカスがあたっているところに黒い枠線が表示されるようになってしまった。
Macbookを買った当初も同じ現象に悩まされて、色々調べて対処した記憶が。
今回も色々と検索してみて、ようやく黒い枠線を消す方法が分かりました。
ということで、3度目がないようにメモ。
黒い枠線を消すときは「Command - F5」です。