ゴールドジム

会社のしょーいちさんに前々から誘われていたゴールドジムに行ってきました。
キャンペーン中につき、会員と同伴の場合は一週間フリーパスがもらえるとのこと。ラッキーです。
メニューは、しょーいちさんにお任せして、全身満遍なく鍛えていく内容。普段運動していないのでだいぶキツかったですが、一通りこなして、プロテインでしめました。
運動はしんどいですが、心地よいですね。