疲労感max

朝から夕方まで三男の野球の練習。

昼から雨が降るかもという予報でしたが、なんだかんだ暑い１日でした。雨も練習中は降らなかったです。帰宅して、晩御飯の買い物に出たタイミングで強めに降って足元ががっつり濡れてしまいました。

昨日と今日で足がパンパンに。午前中にキャッチャーをやって、ファールチップや捕球ミスしたボールが足に当たりまくっていたのも地味にダメージが大きかったです。

先日買ってきた黒酢ドリンクを飲んでますが、疲労回復に効くのかな...。妻が言うには糖質を気にしたほうがいいということだけど。